Le pouvoir de l'alimentation vivante
Vitalité et santé retrouvée
Jus d’épinards, citrons, concombre, poire et pomme Les épinards Bien connu pour sa bonne teneur en fer, l’épinard fournit aussi une quantité exceptionnelle d’autres vitamines et minéraux. Certains de ses antioxydants seraient d’ailleurs particulièrement bénéfiques pour les yeux. Riches en fibres solubles, ils facilitent le transit, garantissant le confort intestinal. Fort pouvoir antioxydant ; Trèscontinuer la lecture Jus d’épinards, citrons, concombre, poire et pomme
Les fruits et légumes du mois de Novembre ! Il n’est jamais trop tard pour commencer ! Oui, il faut, au mieux, consommer les fruits et légumes de saison. Pourquoi ? Eh bien pour profiter au maximum de leur gout si subtile et baisser notre impact écologique. Je te dis juste en dessous, pourquoi ilcontinuer la lecture LES FRUITS ET LÉGUMES DE NOVEMBRE
Jus de courge, pommes, gingembre, cannelle et autres épices LA Courge Excellente source de vitamine A Entre autres, elle contribue à la croissance des os et des dents, maintient la peau en santé et protège contre les infections. De plus, elle joue un rôle antioxydant et favorise une bonne vision, particulièrement dans l’obscurité. Peu caloriquecontinuer la lecture Jus de courge, pomme, et autres épices
Jus de courge, pomme et cannelle LA Courge Excellente source de vitamine A Entre autres, elle contribue à la croissance des os et des dents, maintient la peau en santé et protège contre les infections. De plus, elle joue un rôle antioxydant et favorise une bonne vision, particulièrement dans l’obscurité. Peu calorique ; Source decontinuer la lecture Jus de courge, pomme et cannelle
Jus de pommes, cranberries, raisins, épinards la pomme La pomme est également recommandée pour avoir une bonne santé cérébrale, car elle contient un antioxydant, la quercétine, qui protège efficacement les cellules du cerveau. Elle permet aussi de conserver une bonne mémoire et de prévenir les maladies neurodégénératives comme Alzeihmer ou Parkison. Riche en pectine ;continuer la lecture Jus de pommes, cranberries, raisins et épinards
Jus de carottes, persil, ananas, chou kale et épinards La carotte Riche en caroténoïdes, de puissants antioxydants, la carotte aide à prévenir le risque de maladie cardiovasculaire, a un effet protecteur contre les maladies de l’œil liées à l’âge et aurait un bénéfice contre certains cancers. Excellente source de bêta-carotène ; Source de fibres doucescontinuer la lecture Jus de carottes, persil, ananas, chou kale, épinards
Jus de betteraves, chou kale, pomme, carottes et citron la betterave Grâce à sa teneur élevée en vitamines et minéraux, la betterave est une véritable alliée pour notre santé. Excellente source d’antioxydants ; Teneur rare en bétalaïnes ; Favorise la santé oculaire ; Contribue à la santé du système cardiovasculaire ; Riche en micronutriments essentiels.continuer la lecture Jus de betterave, chou kale, pomme, carotte et citron
Jus de carottes, de chou kale et pommes la carotte La couleur foncée de la carotte provient de ses très nombreux pigments. Ils contribueraient à prévenir plusieurs maladies, dont les maladies cardiovasculaires et certains cancers. Excellente source de bêta-carotène ; Source de fibres douces ; Bonne teneur en vitamines du groupe B ; Favorise lacontinuer la lecture Jus de carottes, chou kale et pommes
Jus de betterave, poire, carottes, chou, céleri et gingembre la betterave Grâce à sa teneur élevée en vitamines et minéraux, la betterave est une véritable alliée pour notre santé. Excellente source d’antioxydants ; Teneur rare en bétalaïnes ; Favorise la santé oculaire ; Contribue à la santé du système cardiovasculaire ; Riche en micronutriments essentiels.continuer la lecture Jus de betterave, poire, carottes, chou, céleri et gingembre
Jus de raisins, céleri, betteraves et carottes Raisins Les raisins frais sont une source de vitamine C. Le rôle que joue la vitamine C dans l’organisme va au-delà de ses propriétés antioxydantes; elle contribue aussi à la santé des os, des cartilages, des dents et des gencives. Source de fibres ; Riche en vitamine ducontinuer la lecture Jus de raisins, céleri, betteraves et carottes