Bien commencer le juicing !
Pourquoi le jus ?
Il est reconnu qu’une alimentation vivante, réduit les risques de maladies cardiaques, d’accidents vasculaires et de certains cancers. C’est un fait ! Il y a bien évidemment d’autres facteurs à prendre en compte, mais l’alimentation se retrouve souvent au cœur des changements drastiques à effectuer quand nous voulons retrouver la santé !
409 € : c’est la somme moyenne annuelle (en 2020) dépensée par ménage pour l’achat de fruits et légumes frais, soit 1,10 € par jour ! Nous sommes bien loin des 5 portions de fruits et légumes recommandées.
C’est ici qu’entre le pouvoir fantastique du jus, qui nous permet d’introduire beaucoup plus de quantité de vivant dans notre quotidien et de façon ludique.
Le jus est un moyen amusant et facile d’ajouter plus de produits frais à votre alimentation. Cet élixir inonde le corps de micronutriments facile à digérer, de sorte que votre corps obtiendra plus de ce dont il a besoin, avec moins de nourriture.
- Les bases de l’extraction de jus vous aideront si vous êtes débutant ou expérimenté dans l’extraction de jus. Savoir comment, pourquoi et d’autres conseils, sont toujours utiles.
Beaucoup de gens craignent de commencer à faire du jus. Ce n’est pas nécessaire. C’est vraiment très amusant, agréable et super délicieux 🙂
Le jus d’une variété de légumes et de fruits peut également fournir plus de vitamines et de nutriments que de manger un seul type de produit.
Vous ne savez pas par où commencer ?
Et bien, ne vous en faites plus pour cela. Je vais vous accompagner pas à pas dans le merveilleux monde du juicing… Alors tous à vos extracteurs bandes de mordus.
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Cyrielle, la Queen des jus 😉
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