Jus de clémentines, kaki, pomme, cannelle et eau

clémentine

La clémentine est une excellente source de vitamine C. Le rôle que joue la vitamine C dans l’organisme va au-delà de ses propriétés antioxydantes ; elle contribue aussi à la santé des os, des cartilages, des dents et des gencives.

  • Source de pectine ;
  • Riche en caroténoïdes ;
  • Source de vitamine C ;
  • Source de vitamines du groupe B ;
  • Stimule le système immunitaire.

kaki

Le kaki est riche en vitamine C qui permet de lutter contre la fatigue, de stimuler le système immunitaire et de lutter contre diverses infections et coups de froid hivernaux.

  • Riche en antioxydants ;
  • Riche en vitamine C ;
  • Stimule le système immunitaire ;
  • Contribue à une bonne vision ;
  • Participe à la bonne santé de la peau.

pommes

Le pouvoir antioxydant de la pomme contribuerait à réduire le risque de maladies cardiovasculaires. En effet, les antioxydants contenus dans la pomme aideraient à diminuer et à prévenir l’oxydation des lipides en circulation dans le sang et réduirait le taux de cholestérol sanguin.

  • Riche en pectine ;
  • Source de vitamine C ;
  • Source d’antioxydants ;
  • Stimule le système immunitaire ;
  • Lutte contre l’apparition de certaines pathologies

cannelle

Un anti-inflammatoire et un antioxydant naturel. Deux études présentées en 2020 au congrès de Biologie expérimentale ont confirmé les effets anti-inflammatoires et antioxydants de la cannelle ainsi que sa capacité à faire baisser les taux de cholestérol, de triglycérides et de glucose.

  • ource de fibres ;
  • Très peu calorique ;
  • Favorise le bien-être digestif ;
  • Source d’antioxydants ;
  • Exhausteur de goût.

LA RECETTE

Pour 300 ml de jus :

  • 300 g Clémentines
  • 1 Kaki
  • 1 Pomme
  • 1 pincée Cannelle en poudre
  • 100 ml d’eau

Mettre tous les aliments préalablement ; nettoyés et épluchés, si nécessaire, dans votre extracteur.

Enjoy les mordus et bonne dégustation !

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