Jus de grenade, orange, eau de coco et feuillus
Grenade
La grenade est l’un des fruits ayant le plus de propriétés antioxydantes (ses effets seraient supérieurs à ceux du thé vert). C’est pourquoi sa consommation permet de diminuer le taux de cholestérol dans le sang, l’athérosclérose, la pression artérielle et ainsi de prévenir les maladies cardiovasculaires.
- Fort pouvoir antioxydant ;
- Favorise la santé cardiovasculaire ;
- Bonne source de fibres alimentaires ;
- Vertus anti-inflammatoires ;
- Contribue à prévenir les maladies chroniques.
Orange
Grâce aux fibres solubles qu’elle contient, l’orange stimule la digestion en douceur et réduit les troubles de la digestion. Ces mêmes fibres permettent de réguler le taux de cholestérol et de triglycérides dans le sang.
- Riche en vitamine C ;
- Source de fibres ;
- Pauvre en calories ;
- Source de calcium et magnésium ;
- Stimule le système immunitaire.
eau de coco
Riche en potassium, l’eau de coco permet de lutter contre l’hypertension artérielle. Elle permet par ailleurs de lutter contre les effets d’une alimentation trop salée et de réduire les taux de mauvais cholestérol. Elle est ainsi très utile pour conserver une bonne santé cardiovasculaire.
- Riche en lipides,
- Riche en fibres ;
- Stimule le transit intestinal ;
- Joue sur la satiété ;
- Source de fer et de phosphore.
salade
Excellente source de vitamine B9 ; Bonne source de fer ; Excellente source de pro vitamine A ; Peu calorique.
- Très peu calorique ;
- Pouvoir antioxydant ;
- Favorise la satiété ;
- Riche en eau ;
- Source de fibres alimentaires douces.
LA RECETTE
Pour 400 ml de jus :
- 1 grenade
- 1 orange
- 1 tasse (250 ml) d’eau de noix de coco
- 1 grosse poignée de légumes-feuilles (facultatif)
Mettre tous les aliments préalablement ; nettoyés et épluchés, si nécessaire, dans votre extracteur.
Enjoy les mordus et bonne dégustation !
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