Le pouvoir de l'alimentation vivante
Vitalité et santé retrouvée
Les fruits et légumes du mois de juin ! Il n’est jamais trop tard pour commencer ! Oui, il faut, au mieux, consommer les fruits et légumes de saison. Pourquoi ? Eh bien pour profiter au maximum de leur gout si subtile et baisser notre impact écologique. Je te dis juste en dessous, pourquoi ilcontinuer la lecture Les fruits et légumes de septembre
Jus d’épinards, concombre, céleri, carottes et de pommes Les épinards Bien connu pour sa bonne teneur en fer, l’épinard fournit aussi une quantité exceptionnelle d’autres vitamines et minéraux. Certains de ses antioxydants seraient d’ailleurs particulièrement bénéfiques pour les yeux. Riches en fibres solubles, ils facilitent le transit, garantissant le confort intestinal. Fort pouvoir antioxydant ;continuer la lecture Jus d’épinards, concombre, céleri, carottes et pommes
Jus d’épinards, de miellat et eau de coco Les épinards Bien connu pour sa bonne teneur en fer, l’épinard fournit aussi une quantité exceptionnelle d’autres vitamines et minéraux. Certains de ses antioxydants seraient d’ailleurs particulièrement bénéfiques pour les yeux. Riches en fibres solubles, ils facilitent le transit, garantissant le confort intestinal. Fort pouvoir antioxydant ;continuer la lecture Jus d’épinards, miellat et eau de coco
Jus de pomme, roquette, concombre, céleri, courgette et gingembre Pomme Le pouvoir antioxydant de la pomme contribuerait à réduire le risque de maladies cardiovasculaires. En effet, les antioxydants contenus dans la pomme aideraient à diminuer et à prévenir l’oxydation des lipides en circulation dans le sang et réduirait le taux de cholestérol sanguin. Riche encontinuer la lecture Jus de pomme, roquette, concombre, céleri, courgette et gingembre
Jus de pommes, courgettes, chou kale, gingembre et citron la pomme Le pouvoir antioxydant de la pomme contribuerait à réduire le risque de maladies cardiovasculaires. En effet, les antioxydants contenus dans la pomme aideraient à diminuer et à prévenir l’oxydation des lipides en circulation dans le sang et réduirait le taux de cholestérol sanguin Richecontinuer la lecture Jus de pomme, courgette, chou kale, gingembre et citron
Jus d’orange, carotte, poivron et citron Orange Grâce aux fibres solubles qu’elle contient, l’orange stimule la digestion en douceur et réduit les troubles de la digestion. Ces mêmes fibres permettent de réguler le taux de cholestérol et de triglycérides dans le sang. Riche en vitamine C ; Source de fibres ; Pauvre en calories ;continuer la lecture Jus d’orange, poivron, carotte et citron
Jus de poivrons, carottes et laitue le poivron Riche en fibres, diététique et diurétique. Aliment-santé riche en minéraux et oligo-éléments (fer, cuivre, calcium, potassium, phosphore, manganèse, zinc), le poivron est aussi un aliment-minceur… Raison de plus pour ne pas s’en priver. Riche en antioxydants ; Riche en vitamine C ; Riche en fibres ; Stimulecontinuer la lecture Jus de poivrons, carottes et laitue
La couleur des jus ? Boire et manger arc-en-ciel On ne le dira jamais assez, manger et boire varié, c’est top ! Mais si en plus ton assiette ressemble à un véritable arc-en-ciel, ton âme te dira merci ! Et oui, selon le vieil adage, » nous sommes ce que nous mangeons » ! Alors moi,continuer la lecture La couleur des jus
Jus de poivrons, piment, céleri, citron et coriandre le poivron Riche en fibres, diététique et diurétique. Aliment-santé riche en minéraux et oligo-éléments (fer, cuivre, calcium, potassium, phosphore, manganèse, zinc), le poivron est aussi un aliment-minceur… Raison de plus pour ne pas s’en priver. Riche en antioxydants ; Riche en vitamine C ; Riche en fibrescontinuer la lecture Jus de poivrons, piment, céleri, citron et coriandre
Les fruits et légumes du mois d’Août ! Il n’est jamais trop tard pour commencer ! Oui, il faut, au mieux, consommer les fruits et légumes de saison. Pourquoi ? Eh bien pour profiter au maximum de leur gout si subtile et baisser notre impact écologique. Je te dis juste en dessous, pourquoi il fautcontinuer la lecture Les fruits et légumes du mois d’août