Le pouvoir de l'alimentation vivante
Vitalité et santé retrouvée
Jus de radis, pommes, céleri et betterave Radis Bonne source de protéines, il contient en revanche très peu de lipides et peu de glucides. Le radis contient également des fibres alimentaires, idéales pour favoriser le bien-être digestif et le transit intestinal. Les fibres ont aussi un effet rassasiant, ce qui explique le pouvoir satiétogène ducontinuer la lecture Jus de radis, pommes, céleri et betterave
Jus de clémentines, kaki, pomme, cannelle et eau clémentine La clémentine est une excellente source de vitamine C. Le rôle que joue la vitamine C dans l’organisme va au-delà de ses propriétés antioxydantes ; elle contribue aussi à la santé des os, des cartilages, des dents et des gencives. Source de pectine ; Riche en caroténoïdescontinuer la lecture Jus de clémentines, kaki, pommes, cannelle et eau
Jus de kakis, pommes, clémentines, pomme et cannelle kaki Le kaki est riche en vitamine C qui permet de lutter contre la fatigue, de stimuler le système immunitaire et de lutter contre diverses infections et coups de froid hivernaux. Riche en antioxydants ; Riche en vitamine C ; Stimule le système immunitaire ; Contribue àcontinuer la lecture Jus de kakis, pommes, clémentines et pommes
Jus de grenade, orange, eau de coco et feuillus Grenade La grenade est l’un des fruits ayant le plus de propriétés antioxydantes (ses effets seraient supérieurs à ceux du thé vert). C’est pourquoi sa consommation permet de diminuer le taux de cholestérol dans le sang, l’athérosclérose, la pression artérielle et ainsi de prévenir les maladiescontinuer la lecture Jus de grenade, orange, eau de coco et de feuillus
Jus de fenouil, concombre, céleri et d’épinards Fenouil Riche en fibres, il va permettre d’améliorer le transit intestinal. Il a également des propriétés digestives, notamment lorsqu’on le consomme en infusion. Il permet de lutter contre l’aérophagie et les maux d’estomac. Peu calorique ; Riche en vitamine C (antioxydant) ; Propriétés digestives (lutte contre l’aérophagie etcontinuer la lecture Jus de fenouil, concombre, céleri et épinards
Jus de concombre, d’épinards, céleri, persil et citron vert Le concombre Le concombre est un aliment alcalinisant, c’est une excellente source de vitamine C et A (antioxydante), de folate, manganèse, molybdène, potassium, silice, et de soufre. Il contient également, mais en quantité moindre, des vitamines B, du sodium, du calcium et du phosphore. Aide àcontinuer la lecture Jus de concombre, épinards, céleri, persil et citron vert
Jus d’épinards, citrons, concombre, poire et pomme Les épinards Bien connu pour sa bonne teneur en fer, l’épinard fournit aussi une quantité exceptionnelle d’autres vitamines et minéraux. Certains de ses antioxydants seraient d’ailleurs particulièrement bénéfiques pour les yeux. Riches en fibres solubles, ils facilitent le transit, garantissant le confort intestinal. Fort pouvoir antioxydant ; Trèscontinuer la lecture Jus d’épinards, citrons, concombre, poire et pomme
Les fruits et légumes du mois de Novembre ! Il n’est jamais trop tard pour commencer ! Oui, il faut, au mieux, consommer les fruits et légumes de saison. Pourquoi ? Eh bien pour profiter au maximum de leur gout si subtile et baisser notre impact écologique. Je te dis juste en dessous, pourquoi ilcontinuer la lecture LES FRUITS ET LÉGUMES DE NOVEMBRE
Jus de courge, pommes, gingembre, cannelle et autres épices LA Courge Excellente source de vitamine A Entre autres, elle contribue à la croissance des os et des dents, maintient la peau en santé et protège contre les infections. De plus, elle joue un rôle antioxydant et favorise une bonne vision, particulièrement dans l’obscurité. Peu caloriquecontinuer la lecture Jus de courge, pomme, et autres épices
Jus de courge, pomme et cannelle LA Courge Excellente source de vitamine A Entre autres, elle contribue à la croissance des os et des dents, maintient la peau en santé et protège contre les infections. De plus, elle joue un rôle antioxydant et favorise une bonne vision, particulièrement dans l’obscurité. Peu calorique ; Source decontinuer la lecture Jus de courge, pomme et cannelle